Categoria Cercetări

Suplimentele cu magneziu, o alternativă la medicamentele antidepresive

Un studiu clinic recent desfăşurat în SUA a descoperit că suplimentele cu magneziu sunt eficiente în tratamentul depresiei uşoare şi moderate. Studiul a fost publicat în revista PLoS şi în cadrul acestuia cercetătorii au arătat că suplimentarea zilnică cu magneziu duce la o diminuare semnificativă a simptomelor de anxietate şi despresie indiferent de vârsta şi sexul pacientului, de gravitatea depresiei de referinţă sau utilizarea medicamentelor antidepresive. Observând faptul că magneziul acţionează rapid şi este bine tolerat, studiul a concluzionat că ar putea fi o alternativă sigură şi fără reţetă la medicamentele farmaceutice.

 Desfăşurat pe o perioadă de 12 săptămâni, studiul a implicat 126 de pacienţi cu vârsta medie de 52 ani...

Mai mult »

Beneficiile microelementelor nutritive pentru ochi sănătoși

Peste 3 milioane de cetățeni americani cu vârste peste 40 de ani suferă de câte o afecțiune manifestată prin deteriorarea vederii. Slăbirea vederii este una dintre cauzele majore ale dizabilităților iar bolile de ochi cauzate de înaintarea în vârstă (age-related eye diseases, ARED) devin din ce în ce mai mult o problemă de sănătate publică în țările dezvoltate. Deteriorarea vederii cauzată de ARED poate conduce la alte probleme serioase de sănătate inclusiv limitarea mobilității, depresie, fracturi de șold sau alte accidente și în general la o calitate scăzută a vieții. Pentru majoritatea ARED nu există tratamente eficiente, de aceea menținerea sănătății ochilor este importantă pentru a preveni deteriorarea vederii.

Majoritatea ARED sunt cataracta, g...

Mai mult »

Legătura dintre cancerul de colon și deficitul de vitamina E

O nouă meta-analiză a descoperit asocierea dintre cancerul de colon și nivelurile scăzute ale vitaminei E. Această analiză a fost publicată în revista Medicine (Baltimore) de către cercetători din China care au examinat studii în care au fost implicați 6431 participanți din peste 7 țări din întreaga lume. Concluzionând că la pacienții cu cancer de colon concentrațiile serice de vitamina E erau mai scăzute decât la persoanele care nu sufereau de această boală, cercetătorii sugerează că nivelurile scăzute ale acestei vitamine ar putea constitui un factor de risc pentru dezvoltarea bolii.

Analiza a cuprins 10 lucrări și 11 studii care au inclus 520 pacienți cu cancer de colon și 5981 persoane ca lot de control...

Mai mult »

Sinergia microelementelor nutritive ajută în cazul astmului

Cu mici variații sezoniere, mulți oameni de toate vârstele suferă de crize de astm pe parcursul anului. Astmul este una dintre cele mai răspândite boli cronice, afectând 7 milioane de copii și 32 milioane de adulți din SUA. Pe plan mondial 235 milioane de oameni suferă de astm iar numărul deceselor cauzate de această boală se ridică la 180,000 pe an.

O criză de astm este marcată de puseuri severe și recurente de tuse, wheezing și dispnee a căror intensitate poate varia de la un simplu disconfort până la o maladie invalidantă și potențial fatală. Aproximativ 1din 12 cetățeni americani suferă de astm, incidența acestei boli crescând cu 60% de la începutul anilor 1980...

Mai mult »

Beneficiile microelementelor nutritive asupra sănătății copiilor

Deși o alimentație echilibrată este unul dintre cele mai bune moduri de a obține o nutriție corespunzătoare pentru oricine, majoritatea copiilor nu primesc suficiente microelemente nutritive din hrana pe care o mănâncă. Prea puține fructe și legume proaspete, alături de consumul multor alimente ultraprocesare duc la deficit cronic de microelemente nutritive esențiale care afectează creșterea și sănătatea copiilor, predispunându-i la boli.

Malnutriția la copii nu este doar o problemă a țărilor în curs de dezvoltare. În demersul lor de producție masivă de hrană, țările dezvoltate au folosit fără discriminare pesticide, fertilizatori chimici și alte practici agricole deficitare. Acest lucru a dus la epuizarea severă a elementelor nutritive din solurile lor...

Mai mult »

Beneficiile sinergiei microelementelor nutritive în sănătatea digestivă

Funcția sistemului digestiv este de a converti alimentele pe care le mâncăm în bioenergie pe care celulele o pot utiliza pentru întreținere, creștere și reparare. Deși tindem să ne gândim la sistemul digestiv ca organe precum stomac, intestine, ficat și pancreas, aceste organe digestive sunt formate din diverse tipuri de celule specializate.

Digestia începe chiar înainte ca alimentele să ajungă în gură. Orice miros, gust sau sunet asociat cu mâncarea, pregătește sistemul digestiv pentru alimentele ce urmează să vină. Celulele care căptușesc gura secretă salivă ce conține enzima numită amilază, care ajută la digerarea carbohidraților. Masticația stimulează celulele glandelor salivare pentru a elibera hormoni specifici care, la rândul lor, stimulează
glan...

Mai mult »

nakliyat depolama evden eve nakliyat depolama evden eve nakliyat nakliyat