Polifenolii sunt compuși prezenți în diferite fructe, legume, cafea, ceai și nuci. Βeneficiile acestora asupra sănătății au din ce în ce mai multe confirmări. Resveratrolul este un polifenol prezent în concentrații mari în struguri, vin roșu și suc de grapefruit roșu precum și, în cantități mici, în alune, afine, merișoare și ciocolată neagră. Se consideră că plantele produc resveratrol pentru a se proteja împotriva infecțiilor bacteriene și fungice.

Resveratrolul este cunoscut pe scară largă datorită proprietăților sale anti-îmbătrânire. Majoritatea acestor proprietăți pot fi atribuite puternicelor sale acțiuni antioxidante și antiinflamatorii. În plus, resveratrolul acționează eficient ca agent anti-cancer, anti-diabetic și anti-hipertensiv...

Un nou studiu a făcut o comparaţie a valorilor medii ale nivelurilor vitaminei D în 20 de ţări europene, în contextul infectărilor şi deceselor cauzate de coronavirus. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu niveluri scăzute ale vitaminei D sunt mult mai susceptibile să moară în urma contractării coronavirusului.

COMENTARIU

Deficitul de vitamina D şi alte microelemente nutritive esenţiale reprezintă un factor major care contribuie la o imunitate compromisă. Dacă informaţia despre importanţa elementelor nutritive în întărirea sistemului imunitar ar fi fost diseminată la nivel global pe parcursul ultimelor decenii, pandemia de coronavirus ar fi putut fi prevenită sau limitată rapid.

Microelement nutritiv cu numeroase funcţii importante, vitamina D este produsă...

Cercetătorii au descoperit o legătură între nivelul seleniului din organism şi vindecarea, respectiv decesul persoanelor infectate cu coronavirus.

COMENTARIU

Deficitul seleniului şi al altor microelemente nutritive sunt factori majori care contribuie la compromiterea imunităţii. După cum descrie Dr.Rath în Scrisoarea sa Deschisă, peste 25,000 de studii ştiinţifice au stabilit o legătură între vitamine, antioxidanţi şi întărirea sistemului imunitar.

Jucând un rol esenţial în lupta împotriva infecţiilor, microelementele nutritive au avantajul că sunt capabile să atace simultan multiple stadii ale infecţiilor. Atunci când sunt luate în combinaţii sinergice, microelementele nutritive pot ucide agenţii patogeni sau pot opri multiplicarea lor, pot limita răspândire...

O nouă recenzie științifică a confirmat că vitamina B2 (riboflavina) este o terapie sigură cu efecte demonstrate în reducerea durerilor de cap de tip migrenă la adulți. Studiul a fost publicat online în Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics (JCPT), studiul examinează un total de 11 studii clinice care au implicat administrarea de doze de până la 400 mg pe zi. Descriind riboflavina ca ”modalitate terapeutică promițătoare pentru prevenirea durerilor de cap de tip migrenă”, cercetătorii afirmă că ar trebui făcute studii ulterioare pentru a ”rafina poziția terapeutică a acesteia”...

Adulţii vârstnici care consumă cantităţi prea mici de alimente bogate în flavonoide precum fructe de pădure, mere şi ceai, sunt de 2-4 ori mai susceptibili de a dezvolta boala Alzheimer şi alte tipuri de demenţă în decurs de 20 de ani, comparativ cu oamenii cu aport mai mare al acestor alimente, conform unui nou studiu.

COMENTARIU

Cercetările ştiinţifice arată din ce în ce mai mult că abordările naturale sunt eficiente în prevenirea şi controlul bolii Alzheimer. În ultimii ani, studiile au arătat că microelementele nutritive precum resveratrolul, acizii graşi Omega 3, vitamina C, vitamina D, vitamina E şi vitaminele B pot reduce riscul apariţiei acestei boli sau inhiba progresul acesteia.

Un studiu publicat în 2015 în Marea Britanie a urmărit 168 de persoane vâr...

În timpul perioadei de tranziție spre menopauză, femeile experimentează diferite simptome: bufeuri, transpirații nocturne, iritabilitate, schimbări de dispoziție și tulburări ale somnului. Acest proces durează între 1-3 ani pentru majoritatea femeilor, însă în anumite cazuri pot dura chiar până la 15 ani, severitatea simptomelor fiind foarte variată. Aproximativ 20-25% dintre femei au simptome severe, care necesită tratament...