calciu tagged posts

Somnul deficitar are legătură cu nutriția deficitară

Cercetări efectuate în SUA au dat la iveală faptul că persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte, în medie, consumă cantități mai mici de vitamina A, vitamina D, vitamina B1, magneziu, niacin, calciu, zinc și fosfor.

COMENTARIU

Lipsa microelementelor nutritive esențiale are numeroase efecte negative asupra sănătății. Este cunoscut faptul că printre aceste efecte sunt incluse și tulburările de somn. O meta-analiză publicată în 2018 a evaluat 9 studii în care au fost implicați 9397 pacienți și a descoperit faptul că deficitul de vitamina D este asociat cu o calitate slabă a somnului, durată mai scurtă a acestuia și stare de somnolență. Cercetătorii au concluzionat că participanții la studiu cu deficit de vitamina D au avut un risc crescut de tulburări de somn...

Mai mult »

Tratamentul natural al imunodeficienţelor

Tulburările din clasa imunodeficiențelor reprezintă un grup de afecțiuni în cadrul cărora sistemul imunitar al organismului este fie extrem de slăbit, fie complet nefuncțional. În unele cazuri pacienții se nasc cu imunodeficiență. În alte cazuri, precum SIDA și anumite tipuri de cancer,  afecțiunea este contractată mai târziu în viață. Imunodeficiența dobândită este cea mai răspândită.

Ce este sistemul imunitar?

Sistemul imunitar constituie apărarea organismului împotriva agenților patogeni și altor influențe dăunătoare din mediul înconjurător. Acesta constă în primul rând din amigdale, ganglioni limfatici, timus, splină și măduvă osoasă.

Principalele sarcini ale sistemului imunitar sunt recunoașterea invadatorilor (virusuri, bacterii, ciuperci s...

Mai mult »

Blocantele canalelor de calciu inhibă formarea colagenului în pereții vasculari

Medicamentele pentru scăderea tensiunii arteriale și corectarea aritmiilor sau altor forme de boli cardiovasculare sunt cele mai des prescrise medicamente în SUA, astăzi. Unul din 3 adulți, adică aproximativ 75 de milioane de oameni, este diagnosticat cu hipertensiune în SUA și mult mai mulți au pre-hipertensiune. În jur de 15 milioane de pacienți din SUA au anumite forme de aritmie. Cele mai des prescrise medicamente pentru tratarea acestor și altor afecțiuni sunt așa numitele ”blocante ale canalelor de calciu” sau ”agoniști” printre care se numără blocantele calciului, sodiului și potasiului. Vânzările acestor medicamente au ajuns la 6 miliarde $ în întreaga lume...

Mai mult »

Microelementele nutritive, necesare pentru un schelet sănătos

Sistemul scheletic este format din oase și articulații și asigură sprijin, mobilitate și protecție diferitelor organe din corp. Ne naștem cu peste 300 de oase. Multe dintre ele – de exemplu oasele craniului – fuzionează treptat, astfel că, la vârsta adultă, avem în total 206 oase. Cel mai mare os din corp este femurul (osul coapsei) iar cele mai mici sunt cele 3 oase din urechea internă.

Creșterea maximă a oaselor are loc în copilărie și la pubertate și se oprește cam în jurul vârstei de 16-18 ani. Deși oasele nu mai cresc în dimensiuni după vârsta de 20 de ani, ele nu sunt structuri tari și interte...

Mai mult »

Țesut conjunctiv sănătos – baza oaselor sănătoase

51a3864ed3ad604d2340c3f8fe249f94_XLOsteoporoza – sau subțierea oaselor – este o boală care afectează peste 200 de milioane de oameni din întreaga lume. Această cifră cuprinde atât femei cât și bărbați cu vârste peste 50 de ani. Aproximativ 75 milioane dintre persoanele afectate se găsesc în SUA, Europa și Japonia. Deși femeile la menopauză sunt cele mai susceptibile să dezvolte osteoporoză, unul din cinci bărbați va suferi în decursul vieții sale de subțierea oaselor. Osteoporoza este o boală în care oasele își pierd densitatea și duritatea, ceea ce mărește riscul de fracturi și accidente. Osteoporoza este cea mai comună – deși cea mai puțin detectată – tulburare de metabolism al oaselor...

Mai mult »

Microelemente nutritive esențiale

Vitamina C

Vitamina C este elementul nutritiv cheie pentru stabilitatea vaselor de sânge, a inimii și a altor organe din corpul nostru. Fără vitamina C, corpul omenesc s-ar dezintegra și dizolva efectiv, așa cum se întâmplă în cazul scorbutului. Vitamina C este responsabilă de producția și funcționarea optimă a colagenului, elastinei și a altor molecule de țesut conjunctiv care oferă stabilitate vaselor de sânge și întregului organism uman.

Vitamina C este importantă pentru vindecarea rapidă a rănilor, inclusiv pentru vindecarea milioanelor de fisuri și leziuni microscopice din interiorul pereților vasculari. Este cel mai important antioxidant din organismul uman...

Mai mult »

nakliyat depolama evden eve nakliyat depolama evden eve nakliyat nakliyat