medicina nutritionala tagged posts

…sau de ce ar fi timpul pentru copii să înveţe un nou mod de a mânca

Cel mai tânăr pacient diagnosticat vreodată cu diabet zaharat de tip 2 avea 5 ani și locuia în Germania. Alimentaţia sa se baza pe pâine albă, băuturi gazoase, cheeseburgeri și batoane de ciocolată. Părinții săi, ambii obezi grav, au susținut că nu-l pot hrăni cu nimic altceva, deoarece el ar refuza să-l mănânce.

Medicii au explicat că obiceiurile alimentare ale întregii familii trebuie să se schimbe imediat, altfel își riscau viața. Aportul lor de zahăr era mult prea mare, ceea ce le făcea corpul extrem de acid şi provoca multiple inflamații. Excesul de greutate corporală le afectase deja grav articulațiile.

Nu pot să mă concentrez fără ciocolata mea

Leona are 8 ani...

“Persoanele în vârstă cu niveluri scăzute de vitamina B9 prezintă un risc mai mare de demență. Nivelurile scăzute ale vitaminei, cunoscute și sub numele de folat, au fost, de asemenea, asociate cu moartea prematură.” [Sursa: standard.co.uk]

COMENTARIU

Există din ce în ce mai multe dovezi că microelementele nutritive pot preveni și controla demența, iar abordările  naturale în alimentaţie s-au dovedit chiar că permit recuperarea după aceasta. În schimb, s-a demonstrat că antidepresivele, anticolinergicele, statinele și alte medicamente farmaceutice cresc riscul de tulburări cognitive. Cercetări recente sugerează că nivelurile scăzute de vitamina C sunt legate în mod similar de dezvoltarea acesteia.

O recenzie publicată în Journal of Clinical and Transla...

Cu peste 55 de milioane de oameni care suferă de această afecţiune în întreaga lume și cu aproape 10 milioane de cazuri noi care apar în fiecare an, demența este acum a șaptea principală cauză de deces la nivel global. În ciuda acestui fapt și a investițiilor de miliarde de dolari în industria farmaceutică în ultimele decenii, medicina convențională continuă să nu aibă mijloace eficiente de prevenire sau eradicare a sindromului. Indicând calea către o nouă abordare, o recenzie sistematică recentă sugerează că suplimentarea cu vitamine B, în special acid folic, poate avea un efect pozitiv asupra amânării și prevenirii riscului de declin cognitiv.

Publicată în revista revizuită de experţi Nutrients de către cercetători din Germania și Spania, recenzia exa...

“Un studiu a constatat că adulții care au dormit mai puțin de cinci ore au avut niveluri persistente mai scăzute ale acizilor grași omega-3 EPA și DHA în comparație cu cei care au dormit normal între șapte și nouă ore.” [Sursa: nutraingredients.com]

COMENTARIU

Cum 35% dintre adulții din Statele Unite raportează somn insuficient iar prevalența tulburărilor de somn este în creștere, problema este acum o problemă majoră de sănătate publică. Interesant este că o analiză publicată în 2010 a constatat că atât durata scurtă, cât și cea lungă de somn sunt predictori semnificativi ai morții. Cercetătorii au sugerat că somnul constant de 6 până la 8 ore pe noapte poate fi optim pentru sănătate.

Studiile arată că acizii grași omega-3 acidul eicosapentaenoic...

În ciuda disponibilității vaccinurilor, în fiecare zi numai în SUA mor peste 2.000 de oameni din cauza SARS-CoV-2 și sunt raportate aproximativ 133.000 de cazuri noi. În prezent, peste 182 de milioane de americani (54% din populație) sunt considerați complet vaccinați împotriva virusului și aproximativ 64% au primit cel puțin o doză de vaccin. Cu toate acestea, rapoartele indică faptul că eficienţa vaccinului se reduce în timp. Dozele de rapel sunt acum recomandate, în ciuda lipsei unei viziuni unitare din partea Administrației pentru Alimente și Medicamente ( Food and Drug Administration, FDA) și a oficialilor Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (Center for Disease Control and Prevention, CDC) din țară în acceptarea acestui pas...

“Funcția mentală la adulții tineri care trăiesc în țările industrializate poate fi îmbunătățită prin administrarea de suplimente de vitamina C.” [Sursa: nutraingredients.com]

COMENTARIU

Elementul nutritiv cheie pentru stabilitatea vaselor de sânge, a inimii și a tuturor celorlalte organe din organism, vitamina C joacă un rol crucial în menținerea sănătății și prevenirea bolilor. Responsabilă pentru producția și funcționarea optimă a colagenului, elastinei și a altor molecule de țesut conjunctiv care conferă stabilitate corpului nostru și vaselor sale de sânge, vitamina C este vitală pentru a asigura o vindecare adecvată a rănilor.

Vitamina C este, de asemenea, cel mai important antioxidant din organism, precum și un cofactor pentru o serie de cataliza...