microelemente nutritive tagged posts

Suplimentele alimentare – ce formă este mai bună?

398a8bc2e3f7f879ff0986359513be80_XLPiața de suplimente alimentare oferă o varietate de produse sub formă de tablete, capsule, gelule, lichide, tablete masticabile și pulbere. Fiecare dintre acestea are aplicații specifice, dar există destulă confuzie în privința argumentelor pro și contra aferente fiecărei forme. Educația consumatorului ar putea aduce o mai bună înțelegere a progreselor ce s-au făcut în domeniul cercetării asupra suplimentelor și al tehnologiei de fabricație a acestora, net superioară în zilele noastre. Înarmați cu cunoștințe, consumatorii vor putea face alegeri în privința suplimentelor știind ce este bine pentru sănătatea lor, și nu lăsându-se influențați de forma de prezentare a produselor, de ambalaj sau de campaniile impresionante de marketing.

O zonă majoră de confu...

Mai mult »

Hrana din spitale și orele de nutriție din facultățile de medicină – înțelegeți legătura?

Câteva cercetări revelatoare care au analizat obiceiurile alimentare ale personalului din spitalul National Health Service din Scoția au dat la iveală faptul că într-o zi obișnuită medicii și asistenții medicali reușesc să consume doar două dintre cele cinci porții de fructe și legume recomandate. Acest studiu, desfășurat de organizația de voluntariat și caritate Royal Voluntary Service, a mai descoperit și că 29% din personalul spitalului mănâncă o singură porție de vegetale zilnic, în timp ce 41% nu consumă deloc...

Mai mult »

Epuizarea elementelor nutritive cauzată de medicamente: unul dintre cele mai mari secrete ale cartelului farmaceutic

Un nou studiu se adaugă dovezilor din ce în ce mai numeroase asupra faptului că utilizarea pe termen lung a medicamentelor anti-epileptice este un factor de risc semnificativ pentru deficitul de vitamina D. Publicat în revista Epilepsia, studiul constată că în pofida vieții la tropice unde există lumină solară din abundență, un număr semnificativ de copii epileptici din Malayezia au un risc ridicat de deficit de vitamina D. Efectuat de cercetători de la Universitatea din Malaya, studiul ridică probleme serioase cu privire la eșecul continuu al sistemelor de asistență medicală de a rezolva problema epuizării elementelor nutritive, indusă de medicamente.

Studiul a examinat 244 copii cu epilepsie, cu vârste între 3 și 18 ani, care au luat medicamente antiepileptice pe ...

Mai mult »

Importanța microelementelor nutritive în sarcină

Sarcina este unul dintre cele mai emoționante momente în viața unei femei și fiecare femeie însărcinată își dorește un copil sănătos. Totuși, evoluția și rezultatul fiecărei sarcini depinde de mulți factori precum alimentația și stilul de viață al mamei înainte de sarcină și în timpul acesteia, caracteristicile genetice ale părinților și sănătatea fizică și psihică a femeii.

Orice femeie aflată la vârsta fertilă trebuie să aibă grijă de sănătatea sa. Primele zile și săptămâni de sarcină, când femeia poate să nici nu știe că este însărcinată, sunt cruciale pentru dezvoltarea fătului. În primele 8-12 săptămâni de sarcină, corpul femeii trece prin schimbări rapide – unele au grețuri matinale și pierd elemente nutritive importante...

Mai mult »

Suplimentele cu vitamina D pot scădea tensiunea arterială și mări performanța în exercițiile fizice

Un nou studiu pilot desfășurat în Scoția arată că administrarea de vitamina D poate scădea tensiunea arterială și mări performanțele în exercițiile fizice. Efectuat de cercetătorii de la Universitatea Queen Margaret din Edinburgh și prezentat la ediția din acest an a conferinței anuale a Societății de Endocrinologie, studiul a concluzionat că voluntarii cărora li s-au administrat suplimente timp de două săptămâni au făcut ciclism pentru o perioadă mai îndelungată cu mai puțin efort decât cei care au primit pastile placebo...

Mai mult »

Microelemente nutritive esențiale

Vitamina C

Vitamina C este elementul nutritiv cheie pentru stabilitatea vaselor de sânge, a inimii și a altor organe din corpul nostru. Fără vitamina C, corpul omenesc s-ar dezintegra și dizolva efectiv, așa cum se întâmplă în cazul scorbutului. Vitamina C este responsabilă de producția și funcționarea optimă a colagenului, elastinei și a altor molecule de țesut conjunctiv care oferă stabilitate vaselor de sânge și întregului organism uman.

Vitamina C este importantă pentru vindecarea rapidă a rănilor, inclusiv pentru vindecarea milioanelor de fisuri și leziuni microscopice din interiorul pereților vasculari. Este cel mai important antioxidant din organismul uman...

Mai mult »
istanbul nakliyat istanbul evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat