sanatate

sanatate tagged posts

Ascultarea activă: primul pas spre îmbunătățirea sănătății

Ca ființe umane, este scris în ADN-ul nostru că putem absorbi cu atenție tot ce auzim și apoi digera la cel mai profund nivel de conștiință. Dar deși ”ascultarea activă” este prevăzută în genele noastre și este una dintre cele mai valoroase abilități interpersonale pe care o putem dezvolta, este și una din cele mai puțin folosite. Totuși, atunci când este dezvoltată corespunzător, această formă de ascultare poate deveni primul pas în îmbunătățirea sănătății noastre.

“Când spui ceva, repeți un lucru deja știut, dar când asculți s-ar putea să afli ceva nou!” – Dalai Lama

Știai că 85% din tot ce știi afli atunci când asculți? ”Să asculți este mult mai eficient decât să vorbești”, este de părere William Ury, cercetător la Harvard...

Mai mult »

Prețul astronomic al medicamentelor oncologice și jocul disperat al cartelului farmaceutic

Din orice perspectivă am privi costul medicamentelor oncologice, acesta atinge valori amețitoare. După cum arăta recent Washington Post, costurile de 10,000 $ pe lună pentru medicamente de uz oncologic au devenit ”noua normalitate”. Astăzi, datorită acestui mod revoltător de a obține profituri, Cartelul Farmaceutic face mai mulți bani din cancer decât din orice altă problemă de sănătate. Dar odată cu răspândirea conștientizării faptului că există abordări naturale nebrevetabile pentru controlul acestei boli, creșterea prețurilor medicamentelor oncologice brevetate la niveluri astronomice devine un joc din ce în ce mai disperat.

Ilustrând amploarea uimitoare pe care au luat-o costurile tratamentelor, un studiu publicat în JAMA Oncologyluna trecută a exam...

Mai mult »

Criza mondială în sănătate nu este din cauza lipsei de fonduri, ci a terapiilor ineficiente

Cineva spunea că definiția nebuniei este să continui să faci același lucru așteptând rezultate diferite. Mi-am reamintit acest lucru recent, citind un raport conform căruia Serviciul Național de Sănătate(National Health Service, NHS) din Marea Britanie nu poate asigura servicii șapte zile pe săptămână din cauza nivelurilor scăzute ale finanțării și personalului. Deși este cel de-al cincilea angajator din lume, având peste 1,7 milioane persoane angajate și un buget anual de 116.4 miliarde £ (148 miliarde $), NHS pare să fie acum în pragul colapsului. Cum medicii tineri au recurs la greve și acțiuni legale împotriva noilor contracte și se estimează o creștere a costurilor la 133...

Mai mult »

Vitamina C: calitățile sale unice și sinergiile diferitelor sale forme

Vitamina C este un element nutritiv vital pentru sănătatea și viața umană. Nu numai că este un puternic antioxidant și susținător al sistemului imunitar, dar susține și colagenul, formarea țesutului conjunctiv și construcția matricii extracelulare – ”liantul” care leagă toate celulele corpului.  Este importantă și pentru vindecarea mai rapidă a rănilor și prevenirea multor boli cronice. Cantitățile optime de vitamina C protejează efectiv organismul și sistemul cardiovascular împotriva ruginirii biologice.

În plus, vitamina C are multe alte funcții importante. Este co-factor pentru o serie de enzime biologice importante în metabolismul îmbunătățit al colesterolului, trigliceridelor și altor factori de risc pentru boala cardiovasculară...

Mai mult »

Consumul ridicat de vitamine și carotenoide reduce riscul cataractei induse de vârstă

O nouă meta-analiză a dat la iveală faptul că un consum crescut al anumitor vitamine și carotenoide este asociat cu o diminuare semnificativă a riscului de cataractă indusă de vârstă.

COMENTARIU

Problemele oculare ocazionate de înaintarea în vârstă se transformă rapid într-o problemă de sănătate publică în țările în curs de dezvoltare. Având în vedere că medicina convențională nu oferă tratamente pentru împiedicarea deteriorării vederii, păstrarea sănătății ochilor pe cale naturală este esențială.

Pentru funcționarea corespunzătoare a sistemului vizual sunt necesare anumite microelemente nutritive printre care luteina, zeaxanthina, criptoxanthina, beta carotenul, zincul, flavonoidele și vitaminele A și C, toate fiind esențiale pentru funcționarea cor...

Mai mult »

Doar suplimentarea regulată cu vitamina C asigură protecția cardiovasculară

Oamenii de știință de la Institutul de Cercetare Dr.Rath din California au publicat un nou studiu care demonsteează, pentru prima oară, faptul că numai o suplimentare consistentă cu vitamina C poate proteja împotriva bolilor cardiovasculare. Studiul arată că aportul neregulat al acestui microelement nutritiv esențial nu aduce același efect benefic. Publicat în International Journal of Cardiovascular Research, studiul susține importanța unui aport suficient și constant de vitamina C pentru a asigura un profil optim al factorilor de risc din sânge, integrității peretelui vascular și sănătății cardiovasculare optime.

Cercetătorii au folosit un model de șoarece modificat genetic pentru aceste studii...

Mai mult »
istanbul nakliyat istanbul evden eve nakliyat istanbul evden eve nakliyat evden eve