sinergie tagged posts

Nivelurile ridicate ale vitaminei D, asociate cu creșterea capacității de antrenament

Un nou studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology a dat la iveală faptul că nivelurile crescute ale vitaminei D în organism sunt asociate cu o creștere a capacității de antrenament. Studiul a fost efectuat de cercetători din SUA, cu intenția de a analiza legătura dintre vitamina D și exercițiile de fitness ”cardio”. Studiul a inclus 1995 participanți iar rezultatele demonstrează ceea ce cercetătorii numesc ”o asociere independentă și robustă” între nivelurile serice ale vitaminei D și abilitatea inimii și plămânilor de a furniza oxigen mușchilor în timpul antrenamentelor

Studiul a fost desfășurat cu utilizarea de date din United States National Health and Nutrition Survey (2001-2004)...

Mai mult »

Microelementele nutritive, necesare pentru un schelet sănătos

Sistemul scheletic este format din oase și articulații și asigură sprijin, mobilitate și protecție diferitelor organe din corp. Ne naștem cu peste 300 de oase. Multe dintre ele – de exemplu oasele craniului – fuzionează treptat, astfel că, la vârsta adultă, avem în total 206 oase. Cel mai mare os din corp este femurul (osul coapsei) iar cele mai mici sunt cele 3 oase din urechea internă.

Creșterea maximă a oaselor are loc în copilărie și la pubertate și se oprește cam în jurul vârstei de 16-18 ani. Deși oasele nu mai cresc în dimensiuni după vârsta de 20 de ani, ele nu sunt structuri tari și interte...

Mai mult »

Beneficiile microelementelor nutritive în vindecarea rănilor

Toată lumea a experimentat răni, fie după o rănire sau după o operație. Majoritatea rănilor se vindecă natural, în cazul persoanelor sănătoase. O rană care nu se vindecă și nici nu dă semne de vindecare după 2 săptămâni este considerată o rană cronică și necesită îngrijiri speciale pentru a preveni infecțiile și alte complicații ulterioare și pentru a accelera procesul de vindecare.

Rănile cronice devin o epidemie tăcută. Se estimează că aproximativ 2% din populația țărilor în curs de dezvoltare vor trăi experiența unei răni cu vindecare lentă cel puțin o dată în decursul vieții lor. O rană cronică, lăsată netratată, poate duce la amputarea unui  membru sau la alte complicații serioase, până la infecție generalizată și deces...

Mai mult »

Țesut conjunctiv sănătos: factor cheie în controlul metastazelor

Termenul ”țesut conjunctiv” este frecvent utilizat în asociere cu problemele pielii și ale articulațiilor. Totuși, mulți oameni nu sunt conștienți de importanța acestuia în alte boli cronice precum bolile cardiovasculare și cancerul.

Peste 90% din decesele cauzate de cancer se datorează răspândirii extensive a cancerului (metastază). Celulele canceroase formează metastaze prin ruperea barierei de țesut conjunctiv care le înconjoară. Forța și stabilitatea țesutului conjunctiv este dependentă de o producție optimă de fibre de colagen și de prevenirea distrugerii necontrolate a țesuturilor. Disponibilitatea în cantități suficiente a mai multor microelemente nutritive, în special vitamina C și aminoacizii lizină și prolină, este esențială pentru această funcție...

Mai mult »

Administrarea antibioticelor pe termen lung mărește riscul de cancer de colon

Un nou studiu a dat la iveală faptul că persoanele care iau antibiotice pe perioadă îndelungată manifestă un risc crescut de a dezvolta polipi în colon, fenomen cunoscut ca precursor al cancerului intestinal. Studiul a fost publicat în revista Gut și adaugă și mai multă greutate dovezilor asupra faptului că menținerea unei flore intestinale sănătoase poate juca un rol important în prevenirea cancerului. Cum rezistența la antibiotice a devenit o problemă la nivel mondial, iar abordările naturale de control al infecțiilor au fost deja descoperite, acest studiu reamintește nevoia urgentă de transformare a sistemelor de asistență medicală astfel încât acestea să utilizeze abordări preventive naturale și sigure care nu au efecte adverse.

Pentru a-și desfășur...

Mai mult »

Suplimentele alimentare – ce formă este mai bună?

398a8bc2e3f7f879ff0986359513be80_XLPiața de suplimente alimentare oferă o varietate de produse sub formă de tablete, capsule, gelule, lichide, tablete masticabile și pulbere. Fiecare dintre acestea are aplicații specifice, dar există destulă confuzie în privința argumentelor pro și contra aferente fiecărei forme. Educația consumatorului ar putea aduce o mai bună înțelegere a progreselor ce s-au făcut în domeniul cercetării asupra suplimentelor și al tehnologiei de fabricație a acestora, net superioară în zilele noastre. Înarmați cu cunoștințe, consumatorii vor putea face alegeri în privința suplimentelor știind ce este bine pentru sănătatea lor, și nu lăsându-se influențați de forma de prezentare a produselor, de ambalaj sau de campaniile impresionante de marketing.

O zonă majoră de confu...

Mai mult »

bedava bahis bedava bahis piabet bedava bahis piabet sohbet deneme bonusu veren siteler kadıköy escort bostancı escort ataşehir escort kartal escort alanya escort porn piabet pendik escort avr hilbet kayıt hilbet istanbul escort hilbet escort güvenilir casino siteleri piabet hilbet seks hikaye deneme bonusu veren siteler illegal bahis pendik escort istanbul escort