vitamina D tagged posts

Aerul curat şi lumina soarelui pot împiedica răspândirea coronavirusului

Profesorul Alan Penn, consilier ştiinţific al guvernului Marii Britanii, spune că aerul curat şi lumina soarelui pot împiedica răspândirea coronavirusului

COMENTARIU

Când un consilier ştiinţific al guvernului britanic recunoaşte că aerul curat şi lumina soarelui pot limita răspândirea coronavirusului, se poate spera că sfârşitul politicilor de carantină impuse la un anumit moment pentru jumătate din omenire, se întrezăreşte. În afara deteriorărilor aduse sănătăţii fizice şi psihice a oamenilor, carantina a devenit una dintre cele mai grave restricţionări ale drepturilor civile în vremurile moderne. Din păcate însă, sfatul profesorului Penn pare să fie ignorat.

Lumina solară joacă un rol vital în producţia de vitamina D în organismul uman...

Mai mult »

Persoanele cu niveluri scăzute ale vitaminei D prezintă un risc crescut de deces în cazul infectării cu coronavirus

Un nou studiu a făcut o comparaţie a valorilor medii ale nivelurilor vitaminei D în 20 de ţări europene, în contextul infectărilor şi deceselor cauzate de coronavirus. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu niveluri scăzute ale vitaminei D sunt mult mai susceptibile să moară în urma contractării coronavirusului.

COMENTARIU

Deficitul de vitamina D şi alte microelemente nutritive esenţiale reprezintă un factor major care contribuie la o imunitate compromisă. Dacă informaţia despre importanţa elementelor nutritive în întărirea sistemului imunitar ar fi fost diseminată la nivel global pe parcursul ultimelor decenii, pandemia de coronavirus ar fi putut fi prevenită sau limitată rapid.

Microelement nutritiv cu numeroase funcţii importante, vitamina D este produsă...

Mai mult »

Vitamina D creşte şansele de a merge din nou, după o fractură de şold

Vârstnicii care nu au deficit de vitamina D au şanse mai mari de a merge din nou, după operaţia suferită în urma unei fracturi de şold, conform unui nou studiu.

COMENTARIU

O idee greşită vehiculată frecvent este aceea că vitamina D şi calciul sunt singurele elemente nutritive necesare pentru oase sănătoase. Totuşi acest lucru scapă din vedere faptul că structura osului, pe care se depune calciul şi celelalte minerale, este formată dintr-o proteină – colagenul. Fără un colagen sănătos, osul nu se poate forma şi funcţiona corespunzător. Formarea oaselor sănătoase nu depinde doar de cantităţi suficiente de calciu şi vitamina D, ci, mai important chiar, de un aport corespunzător de vitamina C, lizină şi prolină şi alte microelemente nutritive care susţin formarea colagenului...

Mai mult »

Sportivii care practică sporturi de interior riscă deficit de vitamina D

Persoanele care practică sporturi de interior pot avea deficit de vitamina D şi pot risca accidentări sau scăderi ale performanţelor, conform unui studiu recent publicat în revista Nutrients

COMENTARIU

Vitamina D este un microelement nutritive cu funcţii importante care este produs în mod natural de organism atunci când pielea este expusă luminii solare. De aceea, nu este surprinzător faptul că sportivii care petrec mult timp în interior au niveluri mai scăzute ale vitaminei D. Mai ales persoanele de rasă afro-americană prezintă un risc crescut chiar dacă se expun la soare, deoarece pigmentarea reduce producţia de vitamina D în piele.

În ultimii ani a existat un interes din ce în ce mai mare în utilizarea suplimentelor cu vitamina D pentru mărirea performanţelor în acti...

Mai mult »

Suplimentele cu vitamina D3 îmbunătăţesc tensiunea arterială şi sensibilitatea la insulină în cazul copiilor

Un nou studiu a descoperit că suplimentarea cu vitamina D3 îmbunătăţeşte tensiunea arterială şi sensibilitatea la insulină în cazul copiilor. Tipul de vitamina D pe care îl produce corpul uman atunci când pielea este expusă la lumină solară, vitamina D3, este considerată în general a fi cea mai biodisponibilă formă a acestei vitamine. Publicat în American Journal of Clinical Nutrition de către cercetători din SUA, studiul a inclus copii supraponderali şi obezi cu vârste între 10-18 ani care aveau deficit de vitamina D. După o perioadă de 6 luni, cercetătorii au descoperit că acei copii care luau doze mai mari de vitamina D3 aveau tensiune arterială mai scăzută şi o mai bună sensibilitate la insulină comparativ  cu cei care luau doze mai mici...

Mai mult »

Deficitul de vitamina D, asociat cu rezultate slabe în cazul pacienţilor cu limfom Hodgkin

Un nou studiu publicat în Journal of Clinical Oncology a dat la iveală faptul că deficitul de vitamina D este asociat cu rezultate slabe în cazul pacienţilor cu limfom Hodgkin, o formă de cancer care îşi are originea în celulele albe ale sângelui numite limfocite. Examinând datele a 351 pacienţi, cercetătorii au descoperit că, înainte de a primi tratament, jumătate dintre ei aveau deficit de vitamina D.  La astfel de pacienţi, supravieţuirea-fără-progres – adică durata de timp după tratament cât au trăit fără ca boala să se agraveze – a fost semnificativ mai scăzută decât în cazul celor care au avut niveluri suficiente ale acestui element nutritiv. Deficitul de vitamina D a fost asociat şi cu reducerea ratei generale de supravieţuire...

Mai mult »

nakliyat depolama evden eve nakliyat depolama evden eve nakliyat nakliyat