Categoria Cercetări

veggies

Nitraţii din legumele cu frunze verzi îmbunătăţesc performanţa musculară

Consumul de legume cu frunze verzi, în cantităţi echivalente doar cu o cană pe zi, poate îmbunătăţi funcţionarea muşchilor, după cum afirmă un nou studiu care arată că un consum ridicat de nitraţi reprezintă o cale de susţinere a forţei muşchilor membrelor inferioare şi funcţia lor fizică [Sursa: nutraingredients.com]

În vremurile noastre, mulți oameni nu reușesc să consume suficiente porții de legume în cadrul alimentaţiei zilnice. Acest lucru este regretabil, deoarece legumele sunt asociate cu un risc scăzut de a dezvolta diferite boli cronice, inclusiv boli cardiovasculare, cancer, diabet și hipertensiune.

Legumele crucifere precum broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida, leurda, varza kale, muştarul verde şi napii sunt deosebit de benefice.  Cu u...

Mai mult »
antibiotics

Dovezi despre abuzul de antibiotice la pacienţii cu COVID-19

O nouă analiză a spitalizărilor COVID-19 în Statele Unite în primele 6 luni ale pandemiei arată că în mai mult de jumătate din cazuri pacienţii au primit antibiotice chiar și atunci când nu a fost prezentă nicio infecție bacteriană. [Sursa: cidrap.umn.edu]

Deşi invenția antibioticelor a salvat, fără îndoială, multe vieți, utilizarea lor nu este fără riscuri. Cercetările arată că perturbă microbiota intestinală a organismului, rezultând efecte negative asupra imunității, metabolismului și sănătății generale. Utilizarea pe termen lung a antibioticelor poate fi deosebit de periculoasă. Un studiu publicat în 2017 a constatat că o astfel de utilizare ar putea crește riscul de cancer de colon, de exemplu.

Utilizarea antibioticelor a fost, de asemenea, a...

Mai mult »
sad kid

Copii de 5 ani trataţi cu antidepresive

Antidepresivele sunt prescrise copiilor cu vârste începând de la 5 ani, în Marea Britanie. [Source: express.co.uk]

Deşi reprezintă o clasă de medicamente responsabile de un înalt grad de dependenţă, în 2018 s-a raportat că peste 70,000 de copii din Marea Britanie erau trataţi cu antidepresive. În grupul de vârstă 18-20 de ani din acel an se înregistrau peste 1 milion de persoane cărora aceste medicamente le erau prescrise. În rândul adulţilor, chiar şi guvernul britanic a recunoscut că între 2017-2018, 7,3 milioane de oameni (17% din populaţia adultă) luau aceste medicamente.

Asociate cu un risc crescut de deces, antidepresivele sunt asociate şi cu dezvoltarea demenţei, apoplexie şi alte probleme grave de sănătate...

Mai mult »
Corona vaccine

Vaccinurile COVID-19: abordare revoluţionară sau riscuri neprevăzute asupra sănătăţii?

Pandemia de coronavirus a fost înconjurată de frica de a nu contracta virusul. Aceasta a fost şi mai mult înlesnită de informaţiile inconsecvente şi adesea contradictorii atât din partea mijloacelor de informare în masă, cât şi a autorităţilor ştiinţifice şi politice. Introducerea la sfârşitul anului 2020 a unei noi generaţii de vaccinuri anti-COVID-19 cu pretinsă eficienţă în limitarea pandemiei şi cu o susţinere puternică din partea media a creat mari aşteptări şi a crescut cererea pentru aceste vaccinuri. În acelaşi timp, cum aceste vaccinuri de tip nou sunt încă în faza experimentală, întrebările despre eficienţa lor împotriva formelor mutante ale virusului şi riscul efectelor adverse neprevăzute pe termen lung alimentează reticenţa în privinţa acceptării lor...

Mai mult »
vit D jar

Vitamina D, necesară pentru tratamentul COVID-19

Suplimentarea cu vitamina D ar trebui să fie o practică standardizată în tratarea COVID-19 la pacienţii vârstnici spitalizaţi, conform unei luări de poziţie publicate recent de Societatea Spaniolă de Geriatrie şi Gerontologie. [Sursa: nutraingredients.com]

În condiţiile creşterii rapide a numărului de dovezi în ceea ce priveşte eficienţa vitaminei D în tratarea COVID-19, autorităţile de sănătate încep să observe acest lucru. De exemplu, în Irlanda academicienii îndeamnă guvernul să includă vitamina D în strategiile naţionale de abordare a pandemiei. O scrisoare recentă publicată în ziarul The National din Scoţia cheamă la utilizarea pe scară largă a vitaminei D, scrisoarea fiind semnată de peste 100 de medici şi oameni de ştiinţă din întreaga lume...

Mai mult »
Tea

Ceaiul poate reduce tensiunea arterială

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din California, Irvine (UCI) şi Universitatea din Copenhaga, Danemarca, au descoperit că antioxidanţii din ceai deschid canalele ionice şi pot relaxa musculatura care căptuşeşte vasele de sânge.[Sursa: medicalnewstoday.com]

Statisticile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii estimează că aproximativ 1,13 miliarde de oameni din întreaga lume suferă de hipertensiune arterială. Cunoscută ca „ucigaşul tăcut”, deoarece multe dintre persoanele afectate nu au deloc simptome, hipertensiunea arterială cauzează în jur de 7,5 milioane decese în fiecare an. Pe baza cercetărilor revoluţionare ale Dr...

Mai mult »