Categoria Cercetări

Sarcina este unul dintre cele mai emoționante momente în viața unei femei și fiecare femeie însărcinată își dorește un copil sănătos. Totuși, evoluția și rezultatul fiecărei sarcini depinde de mulți factori precum alimentația și stilul de viață al mamei înainte de sarcină și în timpul acesteia, caracteristicile genetice ale părinților și sănătatea fizică și psihică a femeii.

Orice femeie aflată la vârsta fertilă trebuie să aibă grijă de sănătatea sa. Primele zile și săptămâni de sarcină, când femeia poate să nici nu știe că este însărcinată, sunt cruciale pentru dezvoltarea fătului. În primele 8-12 săptămâni de sarcină, corpul femeii trece prin schimbări rapide – unele au grețuri matinale și pierd elemente nutritive importante...

Un nou studiu pilot desfășurat în Scoția arată că administrarea de vitamina D poate scădea tensiunea arterială și mări performanțele în exercițiile fizice. Efectuat de cercetătorii de la Universitatea Queen Margaret din Edinburgh și prezentat la ediția din acest an a conferinței anuale a Societății de Endocrinologie, studiul a concluzionat că voluntarii cărora li s-au administrat suplimente timp de două săptămâni au făcut ciclism pentru o perioadă mai îndelungată cu mai puțin efort decât cei care au primit pastile placebo...

O combinație sinergică de microelemente nutritive formată dintr-o varietate de vitamine și minerale este esențială pentru supraviețuire și pentru menținerea unei sănătăți optime. Vitaminele sunt substanțe organice produse de plante sau animale, în timp ce mineralele sunt elemente anorganice prezente în sol și apă și sunt absorbite de plante.

Principala sursă de minerale pentru oameni este constituită de plantele pe care le ingerăm. Totuși, un studiu publicat în 2004 în Journal of the American College of Nutrition a ajuns la concluzia că în ultimii 50 de ani s-a înregistrat o scădere semnificativă a conținutului nutrițional al legumelor și fructelor în ceea ce privește vitaminele C și B2, proteinele, calciul, fierul și fosforul...

Către o lume fără SIDA

Un nou studiu a dat la iveală faptul că deficitul de zinc poate contribui la inflamația cronică la persoanele  HIV-pozitive. Examinând 311 persoane HIV pozitive din Valea Kathmandu din Nepal, cercetarea a implicat 177 de bărbați și 134 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani. Publicat în revista Biological Trace Element Research, studiul a observat că concentrația medie a proteinei C reactive (CRP), un biomarker al inflamației, a scăzut semnificativ pe măsură ce concentrațiile serice de zinc au crescut la bărbați și femei și la toate grupele de vârstă.

Comentând studiul, autorul principal, Krishna Poudel, a subliniat că CRP a fost asociată cu mai mulți parametri ai evoluţiei bolii HIV și că, deoarece este, de asemenea, un predi...

O nouă meta-analiză publicată în revista medicală Transnational Psychiatry a dat la iveală faptul că acizii graşi omega-3 pot reduce simptomele depresiei majore. Examinând 13 studii randomizate control-placebo care au inclus 1233 pacienţi suferind de această afecţiune, cercetătorii au descoperit că dozele mărite de acid eicosapentaenoic (EPA) au fost deosebit de benefice. În contexul creşterii conştientizării în ceea ce priveşte rolul important al acizilor graş omega-3 în controlul şi prevenirea unei mari varietăţi de boli, studiul oferă dovezi suplimentare în sprijinul faptului că asigurarea unui aport opim al acestor microelemente nutritive esenţiale poate amplifica şi proteja sănătatea.

Boală mintală comună, care afectează aproximativ 350 de milioane de ...