O nouă meta-analiză publicată în revista medicală Transnational Psychiatry a dat la iveală faptul că acizii graşi omega-3 pot reduce simptomele depresiei majore. Examinând 13 studii randomizate control-placebo care au inclus 1233 pacienţi suferind de această afecţiune, cercetătorii au descoperit că dozele mărite de acid eicosapentaenoic (EPA) au fost deosebit de benefice. În contexul creşterii conştientizării în ceea ce priveşte rolul important al acizilor graş omega-3 în controlul şi prevenirea unei mari varietăţi de boli, studiul oferă dovezi suplimentare în sprijinul faptului că asigurarea unui aport opim al acestor microelemente nutritive esenţiale poate amplifica şi proteja sănătatea.
Boală mintală comună, care afectează aproximativ 350 de milioane de ...
Mai mult »














