acizi grasi tagged posts

Suplimentele cu omega-3 administrate pe cale orală pot reduce semnificativ riscul bolilor de ochi la adulţii tineri cu valori normale ale tensiunii arteriale, conform cercetătorilor australieni.

COMENTARIU

Numeroase studii au demonstrat o legătură între starea nutrițională deficitară și riscul crescut de probleme oculare. Deși numai cataracta este cunoscută ca fiind responsabilă pentru mai mult de jumătate din totalul cazurilor de orbire din lume, de exemplu, cercetările au demonstrat o puternică asociere inversă între nivelurile de vitamina C și apariția acestora.

Integrarea ochilor cu creierul și alte părți ale corpului necesită mii de canale de comunicare pentru a funcționa împreună. Aceste canale sunt alcătuite din multe tipuri diferite de celule...

Un nou studiu arată că pacienţii care iau medicamente antidepresive prezintă un risc crescut de demenţă

COMENTARIU

Acţionarii industriei farmaceutice pretind în mod invariabil că beneficiile medicamentelor pe bază de reţetă sunt mult mai multe decât riscurile. De aceea, nu este deloc surprinzător că, de îndată ce această poveste a ajuns la ştiri, persoane pro-farma au fost trimise în prima linie, să vorbească cu presa şi să avertizeze pacienţii împotriva întreruperii tratamentului cu antidepresivele menţionate în studiu.

Totuşi, ceea ce aceşti acţionari nu au recunoscut în cadrul apariţiilor lor în faţa presei este faptul că medicamentele antidepresive sunt asociate şi cu un risc semnificativ crescut de deces, că pe termen lung pacienţii trataţi cu ant...

Oamenii de știință de la Imperial College din Londra au descoperit că femeile însărcinate care iau zilnic capsule cu ulei de pește și suplimente probiotice reduc riscul de alergii ale copilului.

COMENTARIU

Este de o importanță vitală pentru viitoarele mame să asigure o cantitate constantă de microelemente nutritive pentru copilul lor în curs de dezvoltare. Deşi ce primele zile și săptămâni de sarcină – atunci când o femeie nu știe nici măcar că este însărcinată – sunt esențiale pentru dezvoltarea fetală, hrana inadecvată în orice fază a sarcinii poate afecta sistemele de organe ale bebelușului, greutatea la naștere și chiar supraviețuirea.

În plus față de necesitățile calorice, sarcina crește și cererea de microelemente nutritive specifice, care poate să...

O nouă meta-analiză publicată în revista medicală Transnational Psychiatry a dat la iveală faptul că acizii graşi omega-3 pot reduce simptomele depresiei majore. Examinând 13 studii randomizate control-placebo care au inclus 1233 pacienţi suferind de această afecţiune, cercetătorii au descoperit că dozele mărite de acid eicosapentaenoic (EPA) au fost deosebit de benefice. În contexul creşterii conştientizării în ceea ce priveşte rolul important al acizilor graş omega-3 în controlul şi prevenirea unei mari varietăţi de boli, studiul oferă dovezi suplimentare în sprijinul faptului că asigurarea unui aport opim al acestor microelemente nutritive esenţiale poate amplifica şi proteja sănătatea.

Boală mintală comună, care afectează aproximativ 350 de milioane de ...

Un nou studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition a dat la iveală faptul că suplimentele nutritive pot încetini progresul bolii Alzheimer. Efectuat pe o perioadă de 2 ani de către oameni de știință de la Universitatea Oxford din Marea Britanie, studiul a inclus 168 de persoane vârstnice și a concluzionat că, în rândul participanților cu niveluri crescute ale acizilor grași Omega 3, suplimentarea cu vitamine B a prevenit atrofierea creierului, simptom distinctiv al acestei maladii devastatoare...

De-a lungul vieții noastre, acizii grași omega-3 joacă roluri vitale în menținerea sănătății noastre. Necesari pentru buna funcționare a inimii, creierului, ochilor și a altor organe, acizii grași omega-3 EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic) sunt deosebit de importanţi, deoarece corpul uman îi poate produce doar în cantități limitate. Prin urmare, în mod semnificativ, cercetările sugerează că suplimentarea alimentaţiei noastre noastre cu aceste microelemente nutritive cheie poate oferi o mare varietate de beneficii impresionante pentru sănătatea noastră.

În ultimele decenii, o serie de studii au arătat că acizii grași omega-3 sunt de ajutor în prevenirea și controlul bolilor precum bolile cardiovasculare, bolile neurologice, cancerul și altele...