depresie tagged posts

Deficitul de vitamina D, asociat cu riscul crescut de depresie

Un nou studiu a arătat că adulţii vârstnici cu deficit de vitamina D prezintă un risc semnificativ crescut de a dezvolta depresie.

COMENTARIU

Descoperirea acestui studiu este aliniată cu cercetările anterioare care au arătat că o corectare a deficitului de vitamina D la pacienţii depresivi le poate îmbunătăţi starea de sănătate. Într-un studiu publicat în 2013, cercetătorii iranieni au descoperit, în cadrul unui studiu clinic randomizat, că injectarea a 300,000 UI de vitamina D a fost sigură şi eficientă în ceea ce priveşte ameliorarea depresiei la pacienţii care aveau deficit de vitamina D

Alte studii au făcut descoperiri similare şi au confirmat că abordările naturale sunt sigure şi eficiente în controlul depresiei. O meta-analiză publicată în 2016 a eva...

Mai mult »

Alimentaţia mediteraneană bogată în vitamine ajută la diminuarea depresiei

Noi cercetări arată că alimentaţia de tip mediteranean, bogată în vitamine, care conţine fructe, legume, nuci şi peşte poate ajuta la prevenirea depresiei. Publicată în revista Molecular Psychiatry de către cercetători din Marea Britanie, Franţa, Australia şi Spania, descoperirea se bazează pe analiza a 41 de studii separate publicate în decursul ultimilor 6 ani. Pentru a reduce probabilitatea ca şi alţi factori în afară de alimentaţie să fi influenţat concluziile cercetătorilor, studiile au ţinut cont şi de caracteristicile pacienţilor: vârstă, sex, stare civilă, fumat, activitate fizică, indice de masă corporală (IMC), venit, consumul de alcool, zone rezidenţiale şi alte aspecte cunoscute ca influenţatoare ale riscului de depresie...

Mai mult »

Depresia este legată de niveluri scăzute ale microelementelor nutritive

Persoanele care suferă de tulburări depresive majore au niveluri scăzute ale aminoacidului arginină, conform unui nou studiu desfăşurat la Universitatea din Finlanda de Est.

COMENTARIU

Publicarea acestui studiu sporeşte multitudinea de dovezi că deficitul nutriţional este asociat cu depresia. Doar anul trecut, de exemplu, o recenzie ştiinţifică publicată în Maturitas, revista oficială a Societăţii Europene de Andropauză şi Menopauză a observat că nivelul scăzut al vitaminelor B este o trăsătură comună a pacienţilor cu depresie şi că suplimentarea cu aceste elemente nutritive ameliorează depresia. Aceste descoperiri sunt în concordanţă cu principiul cheie al medicinei celulare, conform căruia cauza primară a celor mai răspândite boli cronice ale vremurilor n...

Mai mult »

Antidepresivele luate în timpul sarcinii măresc riscul de depresie şi anxietate al copilului

Noi cercetări au dat la iveală faptul că mamele care iau medicamente antidepresive în timpul sarcinii pot afecta dezvoltarea emoţională viitoare a copilului.

COMENTARIU

Toate medicamentele sunt periculoase, dar atunci când sunt luate în timpul sarcinii, efectele lor pe termen lung trec dincolo de posibilele probleme cauzate mamei. Studii recente demonstrează clar că medicamentele farmaceutice precum antibioticele, statinele, analgezicele, medicamentele pentru epilepsie şi altele pot influenţa negativ sănătătea copiilor, dacă aceştia au fost expuse la ele în perioada sarcinii.

Fără îndoială, cel mai rău exemplu din istorie, privind un medicament care deteriorează sănătatea copiilor încă din timpul sarcinii este acela al thaliomidului...

Mai mult »

Suplimentele cu magneziu, o alternativă la medicamentele antidepresive

Un studiu clinic recent desfăşurat în SUA a descoperit că suplimentele cu magneziu sunt eficiente în tratamentul depresiei uşoare şi moderate. Studiul a fost publicat în revista PLoS şi în cadrul acestuia cercetătorii au arătat că suplimentarea zilnică cu magneziu duce la o diminuare semnificativă a simptomelor de anxietate şi despresie indiferent de vârsta şi sexul pacientului, de gravitatea depresiei de referinţă sau utilizarea medicamentelor antidepresive. Observând faptul că magneziul acţionează rapid şi este bine tolerat, studiul a concluzionat că ar putea fi o alternativă sigură şi fără reţetă la medicamentele farmaceutice.

 Desfăşurat pe o perioadă de 12 săptămâni, studiul a implicat 126 de pacienţi cu vârsta medie de 52 ani...

Mai mult »

Pacienţii trataţi cu medicamente antidepresive se simt mai rău, pe termen lung

Un nou studiu a dat la iveală faptul că simptomele de depresie s-au accentuat şi mai mult după 9 ani de urmare a tratamentului cu medicamente, decât fără tratament.

COMENTARIU

Contrar impresiei transmise de industria farmaceutică şi acţionarii săi, există alternative sigure şi eficiente pentru controlul depresiei. De exemplu, un studiu clinic desfăşurat recent în SUA a descoperit că suplimentele cu magneziu sunt eficiente în tratamentul depresiei uşoare şi moderate. Similar, într-o recenzie ştiinţifică publicată în Maturitas, revista oficială a Societăţii Europene de Andropauză şi Menopauză, cercetătorii observă că nivelurile scăzute ale vitaminelor B sunt comune pacienţilor cu depresie şi suplimentarea cu acest element nutritiv ameliorează manifestările...

Mai mult »