Vârstnicii care nu au deficit de vitamina D au şanse mai mari de a merge din nou, după operaţia suferită în urma unei fracturi de şold, conform unui nou studiu.
COMENTARIU
O idee greşită vehiculată frecvent este aceea că vitamina D şi calciul sunt singurele elemente nutritive necesare pentru oase sănătoase. Totuşi acest lucru scapă din vedere faptul că structura osului, pe care se depune calciul şi celelalte minerale, este formată dintr-o proteină – colagenul. Fără un colagen sănătos, osul nu se poate forma şi funcţiona corespunzător. Formarea oaselor sănătoase nu depinde doar de cantităţi suficiente de calciu şi vitamina D, ci, mai important chiar, de un aport corespunzător de vitamina C, lizină şi prolină şi alte microelemente nutritive care susţin formarea colagenului...
Mai mult »