minerale tagged posts

Suplimentarea a 600-800 UI pe zi de vitamina D ar putea reduce riscul de boli autoimune, conform unei noi meta-analize.
[Sursa: nutraingredients.com]

Cercetările sugerează din ce în ce mai mult că suplimentele cu vitamina D pot fi eficiente în reducerea riscului de boli autoimune. Un studiu randomizat, dublu orb, controlat cu placebo, publicat în 2022, a constatat că o doză zilnică de 2000 UI a redus incidența dezvoltării unor astfel de boli cu 22%. Publicat în British Medical Journal (BMJ), studiul a urmărit 25.871 de participanți în Statele Unite pe o perioadă de aproximativ 5 ani...

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Kumamoto pune în lumină o potențială legătură între expunerea la anumite substanțe chimice de zi cu zi în timpul sarcinii și dezvoltarea astmului la copii.
[Sursa: medicalxpress.com]

COMENTARIU

Publicat în revista Environmental Pollution, acest studiu a măsurat 24 de tipuri de fenoli, precum  butilparabenul și 4-nonilfenolul, în probe de urină colectate de la peste 3.500 de femei însărcinate, în primul trimestru de sarcină...

O meta-analiză recentă a analizat un total de 32 de studii clinice care au implicat 3.763 de pacienți și a confirmat că coenzima Q10, un antioxidant puternic, poate oferi beneficii remarcabile în tratamentul insuficienței cardiace. Analiza, care a fost publicată în revista BMC Cardiovascular Disorders de către cercetători din China, a inclus studii controlate randomizate din Europa, Asia, Australia și America. Descoperirile demonstrează în mod clar că coenzima Q10 poate îmbunătăți sănătatea inimii și poate crește capacitatea de efort la pacienții cu insuficiență cardiacă, reducând, de asemenea, şi rata spitalizărilor şi a mortalităţii.

Coenzima Q10 (CoQ10) este un compus asemănător vitaminelor produs în mod natural în corpul nostru. Cantități mici se ...

Nivelurile reduse de vitamina B12 pot duce la un risc crescut de deficit de testosteron și în cele din urmă șanse mai mari de infertilitate, potrivit unui studiu recent.
[Sursa: nutraingredients-usa.com]

COMENTARIU

Microelement nutritiv esențial în menținerea sănătății, vitamina B12 este implicată în diferite aspecte ale metabolismului proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. De asemenea, este necesară pentru sinteza ADN-ului și producerea de globule roșii. Un deficit sever de vitamina B12 poate declanşa o boală cunoscută sub numele de anemie pernicioasă, care se caracterizează printr-o producție insuficientă de globule roșii.

Studiile arată că lipsa vitaminei B12 poate crește riscul de a dezvolta sau agrava boala Parkinson, depresia, diabetul gestațional ...

Noi cercetări au descoperit că persoanele care consumă mai multe alimente bogate în flavonoide precum fructele de pădure, ceaiul, vinul roșu și ciocolata neagră, își pot reduce riscul de demență. [Sursa: medicalxpress.com]

COMENTARIU

Publicat în jurnalul JAMA Network Open, acest studiu vine într-un moment în care estimările sugerează că în prezent există peste 50 de milioane de oameni în întreaga lume care suferă de demență. În plus, se estimează că vor apărea 10 milioane de cazuri noi în fiecare an, pe măsură ce îmbătrânirea populației continuă să se accelereze. În mod semnificativ, prin urmare, medicina convențională rămâne incapabilă să prevină sau să reverseze cu succes această boală.

Analizând datele din UK Biobank, pe peste 120...

Recomandările de sănătate celulară ale Dr. Rath pentru optimizarea energiei și a performanței fizice se bazează pe înțelegerea științifică că fiecare acțiune a corpului nostru necesită ca  miliardelor de celule să le fie furnizată bioenergie.

Atunci când sunt consumate în mod regulat în cantitățile corecte, studiile arată că anumite vitamine, minerale și alte elemente nutritive pot optimiza furnizarea de bioenergie către celulele corpului, pot îmbunătăți funcția inimii, crește rezistența fizică și pot reduce senzația de oboseală și epuizare.

Graficul de mai jos arată cantitatea minimă din fiecare element nutritiv care trebuie consumată zilnic. Pacienții și persoanele cu nevoi nutriționale speciale pot necesita aporturi mai mari...