sanatate mintala tagged posts

“Funcția mentală la adulții tineri care trăiesc în țările industrializate poate fi îmbunătățită prin administrarea de suplimente de vitamina C.” [Sursa: nutraingredients.com]

COMENTARIU

Elementul nutritiv cheie pentru stabilitatea vaselor de sânge, a inimii și a tuturor celorlalte organe din organism, vitamina C joacă un rol crucial în menținerea sănătății și prevenirea bolilor. Responsabilă pentru producția și funcționarea optimă a colagenului, elastinei și a altor molecule de țesut conjunctiv care conferă stabilitate corpului nostru și vaselor sale de sânge, vitamina C este vitală pentru a asigura o vindecare adecvată a rănilor.

Vitamina C este, de asemenea, cel mai important antioxidant din organism, precum și un cofactor pentru o serie de cataliza...

Patru mistere neelucidate care planează în jurul schizofreniei au stigmatizat mult timp comunitatea medicală. Totuşi, o nouă ipoteză care identifică o legătură comună între ele şi o aproape uitată epidemie de pelagră, boala deficitului vitaminei B3, ar putea avea implicaţii profunde în înţelegerea psihozelor în ţările sărace.

COMENTARIU

Ideea că nutriţia are un rol în tratarea bolilor mintale nu este nouă. Mai mult, legătura dintre schizofrenie şi vitamina B3 are legătură atât cu oamenii din ţările sărace cât şi din ţările bogate. Deja până în 1968 dublul Laureat al Premiului Nobel Linus Pauling era convins că bolile mintale pot fi tratate cu vitamina B3 şi alte elemente nutritive, o abordare dezvoltată de biochimistul canadian, medicul şi psihiatru...

Cea mai mare recenzie a cercetărilor în domeniul suplimentării cu elemente nutritive în rândul persoanelor cu tulburări mintale a descoperit că acizii graşi omega-3 sunt cele mai eficiente suplimente pentru îmbunătăţirea sănătăţii mintale.

COMENTARIU

Cercetările arată clar că abordările bazate pe microelemente nutritive sunt de folos în prevenirea şi controlul afecţiunilor de sănătate mintală. De exemplu, în cadrul depresiei, în plus faţă de omega-3, studiile recente au arătat şi beneficiile magneziului şi vitaminelor B în controlul acestei afecţiuni. Alte cercetări au arătat că o alimentaţie de tip mediteranean, bogată în vitamine, este utilă în prevenirea acesteia.

Într-un alt exemplu, o recenzie ştiinţifică cuprinzând studii din întreaga  lume ...

Nou născuţii cu deficit de vitamina D prezintă un risc crescut de schizofrenie mai târziu în viaţă, conform raportului unei echipe de cercetători australieni şi danezi.

COMENTARIU

Descoperirile acestui studiu urmează publicării, anterior în acest an, a unei recenzii ştiinţifice şi meta-analize care a arătat că psihoza este asociată cu multiple deficienţe nutriţionale. Publicat în revista Schizophrenia Bulletin de către cercetători din Marea Britanie, Australia şi Belgia, datele au arătat că, în comparaţie cu indivizii non-psihiatrici, pacienţii nou diagnosticaţi cu psihoze au niveluri semnificativ reduse de folat, vitamina D şi vitamina C...