vitamina B3 tagged posts

O echipă de cercetători din Germania raportează că nicotinamida ribozidă – o formă de vitamina B3 – poate oferi un posibil tratament pentru boala Parkinson.

COMENTARIU

Ca și în cazul altor boli cronice, există acum dovezi clare că microelementele nutritive joacă, de asemenea, un rol în boala Parkinson. Chiar înainte de această ultimă cercetare privind vitamina B3, o asociere cu afecțiunea invalidantă fusese deja remarcată pentru alte vitamine B.

Într-un exemplu recent, un studiu publicat în 2015 a constatat că un aport mai mare de vitamina B6 a fost asociat cu un risc scăzut de Parkinson. În același timp, pacienții cu boala Parkinson s-au dovedit, de asemenea, să aibă niveluri mai scăzute de vitamina B12. Cercetările publicate în 2018 au confirmat legătura cu B...

Faptul că stresul are un impact direct asupra sănătății noastre nu mai este un secret. Este normal să experimentăm stres pe perioade scurte de timp, iar corpul este proiectat astfel încât să îi facă față. În urmă cu mii de ani, când strămoșii noștri trăiau din vânătoarea de animale, nivelul cortizolului (un hormon al stresului care ne face să fim alerți și să reacționăm rapid) în organismul lor era maxim pentru scurte perioade de timp, după care reveneau la normal. Dar în lumea stresantă în care trăim astăzi lucrurile sunt mult diferite. Când nivelul cortizolului rămâne ridicat pentru o perioadă prea lungă de timp, acest lucru poate deveni deosebit de dăunător pentru sănătatea noastră.

În zilele noastre, genurile de stres cu care au de a face o...

Concluziile unei noi recenzii ştiinţifice s-au adăugat numărului din ce în ce mai mare de dovezi în sprijinul legăturii dintre vitaminele B şi depresie. Aceasta a fost publicată în Maturitas, publicaţia oficială a Societăţii Europene pentru Menopauză şi Andropauză şi cercetătorii observă faptul că nivelurile scăzute ale vitaminei B sunt un element comun în rândul pacienţilor cu depresie iar suplimentarea acestor microelemente nutritive a îmbunătăţit rezultatele. Conform principiului cheie al medicinei celulare, şi anume că la baza celor mai comune boli cronice ale timpurilor noastre stă un deficit pe termen lung de vitamine şi alte elemente nutritive specifice, recenzia arată calea către utilizarea abordărilor naturale sigure, pentru controlul acestei probleme ...

Mijloacele de informare în masă publică din nou şi din nou articole alarmante despre presupusele pericole ale administrării suplimentelor cu vitamine. Invariabil, astfel de articole fie nu au niciun merit fie exagerează şi/sau intepretează greşit studiile la care fac referire. Pe de altă parte, numeroasele rapoarte despre faptul că aportul insuficient de vitamine contribuie la multe probleme de sănătate, ca şi beneficiile impresionante asupra sănătăţii care rezultă din administrarea regulată de suplimente nutritive sunt mult mai puţin mediatizate şi adesea chiar complet ignorate.

Deci, care este realitatea ?

Necesitatea suplimentării

Chiar şi în ţările în care accesul la alimente nu este o poblemă, deficitul de vitamine este frecvent...

VITAMINE

Vitamina C

Vitamina C este elementul nutritiv cheie cheie pentru stabilitatea vaselor de sânge, a inimii și a tuturor celorlalte organe din corpul nostru. Fără vitamina C, corpurile noastre s-ar prăbuși și s-ar dizolva, ca în scorbut. Vitamina C este responsabilă pentru producția și funcționarea optimă a colagenului, elastinei și a altor molecule de țesut conjunctiv care conferă stabilitate vaselor de sânge și întregului nostru corp. Vitamina C este importantă pentru vindecarea rapidă a rănilor în corpul nostru, inclusiv pentru vindecarea a milioane de  leziuni minore în interiorul pereților vaselor de sânge. Este cel mai important antioxidant din organism. Cantitățile optime de vitamina C protejează în mod eficient sistemul cardiovascular și organismu...