zinc tagged posts

Somnul deficitar are legătură cu nutriția deficitară

Cercetări efectuate în SUA au dat la iveală faptul că persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte, în medie, consumă cantități mai mici de vitamina A, vitamina D, vitamina B1, magneziu, niacin, calciu, zinc și fosfor.

COMENTARIU

Lipsa microelementelor nutritive esențiale are numeroase efecte negative asupra sănătății. Este cunoscut faptul că printre aceste efecte sunt incluse și tulburările de somn. O meta-analiză publicată în 2018 a evaluat 9 studii în care au fost implicați 9397 pacienți și a descoperit faptul că deficitul de vitamina D este asociat cu o calitate slabă a somnului, durată mai scurtă a acestuia și stare de somnolență. Cercetătorii au concluzionat că participanții la studiu cu deficit de vitamina D au avut un risc crescut de tulburări de somn...

Mai mult »
comment1146

Autismul, asociat cu deficitul de zinc în copilărie

Un nou studiu publicat în revista Frontiers in Molecular Neuroscience asociază autismul cu deficitul de zinc în copilărie.

COMENTARIU

Deficitul de microelemente nutritive este constatat aproape universal la copiii cu autism. Studiile arată că lipsa vitaminei D este deosebit de frecventă și că suplimentarea cu acest element nutritiv poate aduce îmbunătățiri remarcabile. La copiii cu autism care s-au născut foarte prematuri, suplimentele cu acizi grași omega s-au dovedit a fi de ajutor.

Pentru prevenirea autismului, cercetările au descoperit că copiii mamelor care iau multivitamine în timpul sarcinii pot avea un risc redus de a dezvolta afecțiunea.

Există o suprapunere considerabilă între simptomele autismului și cele ale tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție...

Mai mult »

Tratamentul natural pentru ADHD

Sindromul Hiperactivității și Deficitului de Atenție (Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) este o afecțiune a creierului caracterizată de un model constant de neatenție și/sau hiperactivitate, ceea ce interacționează serios cu funcționarea și dezvoltarea pacientului. Conform Centrului Național de Resurse pentru Educație din SUA, se estimează că 129 milioane de copii din toată lumea suferă de ADHD. Asociația pentru ADHD din Germania estimează că și 4,4% dintre adulți suferă de această afecțiune deși majoritatea cazurilor nu sunt diagnosticate.

Simptomele ADHD
Neatenție: Atenția pacientului este fluctuantă, nu are persistență, are dificultăți în a menține concentrarea și este dezorganizat.
Hiperactivitate: Pacientul se mișcă tot timpul, ...
Mai mult »