cercetare stiintifica tagged posts

Jack LaLanne a fost o imagine a fitness-ului. El a demonstrat că vârsta nu reprezintă o limită pentru performanța fizică. A devenit celebru după ce a înotat de la Alcatraz la Fishermans Wharf cu cătușe la mâini și în același timp trăgând o barcă de o tonă. A făcut acest lucru la vârsta de 60 de ani. La vârsta de 70 de ani a remorcat 70 de bărci cu 70 de oameni prin Long Beach Harbor, fiind legat în cătușe și lanțuri. A încetat din viață la vârsta de 96 de ani și și-a făcut rutina zilnică de exerciții fizice până în ultima zi a vieții sale.

Ideea este să mori tânăr (dar cât mai târziu posibil)

Îmbătrânirea nu este ceva ce pur și simplu se întâmplă, un proces asurpra căruia nu avem niciun control...

…sau de ce ar fi timpul pentru copii să înveţe un nou mod de a mânca

Cel mai tânăr pacient diagnosticat vreodată cu diabet zaharat de tip 2 avea 5 ani și locuia în Germania. Alimentaţia sa se baza pe pâine albă, băuturi gazoase, cheeseburgeri și batoane de ciocolată. Părinții săi, ambii obezi grav, au susținut că nu-l pot hrăni cu nimic altceva, deoarece el ar refuza să-l mănânce.

Medicii au explicat că obiceiurile alimentare ale întregii familii trebuie să se schimbe imediat, altfel își riscau viața. Aportul lor de zahăr era mult prea mare, ceea ce le făcea corpul extrem de acid şi provoca multiple inflamații. Excesul de greutate corporală le afectase deja grav articulațiile.

Nu pot să mă concentrez fără ciocolata mea

Leona are 8 ani...

Alegerea celei mai eficiente suplimentări nutritive nu este o sarcină ușoară. Mai ales dacă luăm în considerare faptul că multe dintre suplimentele alimentare care se găsesc pe rafturile magazinelor sunt fie substanțe individuale, fie ingrediente combinate aleator, adesea alese în conformitate cu orientările pieței.

Cercetarea noastră a introdus un nou principiu în nutriția modernă, bazat pe alegerea și combinarea corectă a microelementelor nutritive, maximizând astfel impactul biologic dorit, pe care l-am numit “sinergia microelementelor nutritive”.

Vitaminele, mineralele și alte microelemente nutritive sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului nostru și ele nu acționează individual...

Către o lume fără SIDA

Un nou studiu a dat la iveală faptul că deficitul de zinc poate contribui la inflamația cronică la persoanele  HIV-pozitive. Examinând 311 persoane HIV pozitive din Valea Kathmandu din Nepal, cercetarea a implicat 177 de bărbați și 134 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani. Publicat în revista Biological Trace Element Research, studiul a observat că concentrația medie a proteinei C reactive (CRP), un biomarker al inflamației, a scăzut semnificativ pe măsură ce concentrațiile serice de zinc au crescut la bărbați și femei și la toate grupele de vârstă.

Comentând studiul, autorul principal, Krishna Poudel, a subliniat că CRP a fost asociată cu mai mulți parametri ai evoluţiei bolii HIV și că, deoarece este, de asemenea, un predi...

Un nou studiu a adus şi mai multe confirmări în ceea ce priveşte legătura dintre expunerea la paracetamol şi riscul de a suferi de astm în copilărie. Publicată în revista International Journal of Epidemiology, analiza a dat la iveală faptul că paracetamolul luat pe perioada sarcinii, sau administrarea acestuia sugarilor, se asociază cu riscul de a suferi de astm câţiva ani mai târziu. Aducând dovezi clare în ceea ce priveşte pericolele paracetamolului, cercetătorii au şi eliminat în mod specific posibilitatea ca acele cazuri de astm să fi fost declanşate de problema pentru care se luase medicamentul.

Desfăşurat de cercetători de la Institutul Norvegian de Sănătate Publică, Universitatea din Oslo şi Universitatea din Bristol, Marea Britanie, studiul a examinat date d...