Extractul de ceai verde disponibil pe scară largă constă dintr-o combinație de diferite fitoelemente nutritive (polifenoli) prezente în frunzele de ceai, care au multiple efecte benefice asupra sănătății. Polifenolii din ceaiul verde au puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatorii care contribuie la efectele lor anticancerigene, la beneficiile asupra sistemului cardiovascular și susținerea stării generale de sănătate. Cercetările recente arată că ceaiul verde prezintă beneficii asupra sănătății și în cazul altor boli precum artrita reumatoidă, ateroscleroza, boala Alzheimer și altele.

Ceaiul verde conține 30-40% polifenoli extractibili cu apă...

Ca ființe umane, este scris în ADN-ul nostru că putem absorbi cu atenție tot ce auzim și apoi digera la cel mai profund nivel de conștiință. Dar deși ”ascultarea activă” este prevăzută în genele noastre și este una dintre cele mai valoroase abilități interpersonale pe care o putem dezvolta, este și una din cele mai puțin folosite. Totuși, atunci când este dezvoltată corespunzător, această formă de ascultare poate deveni primul pas în îmbunătățirea sănătății noastre.

Știai că 85% din tot ce știi afli atunci când asculți? ”Să asculți este mult mai eficient decât să vorbești”, este de părere William Ury, cercetător la Harvard...

Date noi şi şocante prezentate la o conferinţă recentă a Royal Society of Medicine din Londra arată că numărul substanţelor chimice toxice folosite asupra legumelor din supermarketurile din Marea Britanie a crescut de 17 ori în ultimii 40 de ani. Pe baza unei analize a pesticidelor aplicate asupra grâului, cartofilor, cepei şi prazului, cifrele contrazic puternic afirmaţiile industriei, conform cărora totalurile s-ar fi înjumătăţit din anii 1990. Comentând rezultatele, Dr.Michael Antoniou, şeful grupului pentru exprimarea genelor şi cercetare asupra terapiilor de la Kings College din Londra a spus „Toate aceste dovezi arată că ar trebui să vă reduceţi la minimum expunerea la pesticide”...

Inflamația este în mod cert cea mai frecventă problemă de sănătate cu care ne confruntăm în decursul vieții noastre. Este asociată cu orice infecție care apare în organism, precum gripa sau infecțiile pulmonare. Dar inflamația nu este limitată strict la infecții, ci este asociată cu boli comune precum arterioscleroza și bolile cardiovasculare, artrita și cancerul. Mai mult, inflamația este și răspunsul organismului la agresiunile ”externe” precum arsurile solare, tăieturile sau luxația unei glezne.

Simptomele caracteristice tuturor inflamațiilor sunt înroșirea pielii, senzația de căldură, umflătura și durerea. Aceste simptome fac parte din procesul de vindecare și de obicei cedează în scurt timp...

Cancerul de prostată este cel mai răspândit tip de cancer în rândul bărbaților; un bărbat din șase va fi diagnosticat cu cancer de prostată în decursul vieții sale. În țările în curs de dezvoltare este cel de-a doua cauză a deceselor cauzate de cancer la bărbați. Se estimează că în fiecare an vor fi diagnosticate alte 12 milioane de noi cazuri de cancer de prostată.

Deși screening-ul poate fi de folos în diagnosticarea precoce a cancerului de prostată, opțiunile de tratament sunt foarte limitate. Mai mult, orice tip de tratament pentru cancer are efecte secundare grave și nu asigură vindecarea. O barieră suplimentară este și costul foarte mare al acestor tratamente. La ora actuală, în SUA cheltuielile anuale pentru tratamentul cancerului de prostată se ridică la 8...

Noi cercetări din Danemarca au dat la iveală faptul că utilizarea hidroclorotiazidei, un medicament diuretic frecvent prescris împotriva hipertensiunii arteriale, măreşte substanţial riscul de a dezvolta cancer de piele. Pe baza analizei a 80,000 cazuri din Danemarca şi a 1,5 milioane persoane sănătoase, cercetarea a arătat că pacienţii care au luat hidroclorotiazidă au avut un risc de 7 ori mai mare de a se îmbolnăvi de cancer cu celule scuamoase, una dintre cele mai frecvente forme de cancer de piele. Cum deja s-a demonstrat că acest medicament este asociat cu cancerul buzelor, aceste cercetări adaugă o dovadă în plus în ceea ce priveşte pericolele pe care le prezintă pentru sănătatea publică.

În afara creşterii riscului de cancer cu celule scuamoase, cercetăto...