suplimente nutritive tagged posts

Fiind „în floarea vârstei”, problemele de sănătate ale persoanelor tinere, de la adolescenţă până la vârste de 20 de ani, rareori cauzează îngrijorări. Totuşi, această etapă a vieţii poate aduce multe provocări, din multe motive. În timp ce tinerii, bărbaţi şi femei, îşi forţează corpurile pentru a atinge scopuri sportive, estetice sau profesionale, este posibil ca ei să treacă cu vederea nutriţia, urmând regimuri alimentare restrictive şi dezvoltând astfel deficienţe nutriţionale nediagnosticate.

Vom explora aşadar tipurile, cauzele şi consecinţele diferitelor deficienţe nutriţionale întâlnite frecvent la adulţii tineri.

Factorii care conduc la deficienţe

Tinerii sunt mai înclinaţi spre urmarea regimurilor alimentare restrictive din motive de sănă...

Un nou studiu sugerează că vitamina D poate susţine o mai mare sensibilitate la insulină, reducând astfel nivelul glucozei în sânge şi riscul dezvoltării diabetului tip 2 (insulinoindependent)

COMENTARIU

Cercetarea ştiinţifică desfăşurată de Dr.Rath  precum şi numeroase studii clinice independente au documentat rolurile importante ale unei combinaţii specifice de elemente nutritive, printre care vitaminele C, E, B, magneziu şi crom, pentru  a ajuta cu succes la prevenirea diabetului şi normalizarea nivelului zahărului în sânge. De exemplu, un studiu publicat încă din 1937 a arătat că pacienţii diabetici care iau 300-500 mg de vitamina C pe zi şi-au îmbunătăţit semnificativ nivelul de glucoză...

Un nou studiu a constatat că mărirea aportului de acizi grași omega-3 în timpul sarcinii reduce riscul nașterilor premature.

COMENTARIU

Studiile științifice arată că suplimentarea adecvată cu microelemente nutritive oferă numeroase beneficii pentru sănătate atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru copilul în curs de dezvoltare.

Un motiv important pentru aceasta este că sarcina crește nevoia de substanțe nutritive specifice, care poate să nu fie satisfăcute doar prin alimentaţie. Nevoile nutriționale ale unei femei se schimbă constant în timpul diferitelor etape ale sarcinii și în timpul alăptării...

Un nou studiu a constatat că suplimentele cu omega-3 pot calma comportamentul agresiv la copii.

COMENTARIU

Omega-3 este departe de a fi singurul microelement nutritiv care s-a dovedit că îmbunătățește problemele de comportament la copii.

De exemplu, cercetări recente arată că suplimentarea cu fier a bebelușilor cu greutate mică la naștere poate ajuta la prevenirea problemelor de comportament la vârsta școlară. Alte cercetări susțin această constatare prin confirmarea faptului că nivelurile scăzute de fier și vitamina B12 sunt legate de problemele de comportament la băieți.

În ceea ce a fost, fără îndoială, una dintre cele mai impresionante demonstrații că suplimentarea nutrițională poate îmbunătăți problemele de comportament la copii, un studiu randomiz...

Un studiu clinic recent desfăşurat în SUA a descoperit că suplimentele cu magneziu sunt eficiente în tratamentul depresiei uşoare şi moderate. Studiul a fost publicat în revista PLoS şi în cadrul acestuia cercetătorii au arătat că suplimentarea zilnică cu magneziu duce la o diminuare semnificativă a simptomelor de anxietate şi despresie indiferent de vârsta şi sexul pacientului, de gravitatea depresiei de referinţă sau utilizarea medicamentelor antidepresive. Observând faptul că magneziul acţionează rapid şi este bine tolerat, studiul a concluzionat că ar putea fi o alternativă sigură şi fără reţetă la medicamentele farmaceutice.

 Desfăşurat pe o perioadă de 12 săptămâni, studiul a implicat 126 de pacienţi cu vârsta medie de 52 ani...

Piața globală de suplimente nutritive se ridică la 82 miliarde $ anual, dintre care 37 miliarde $ reprezintă contribuția industriei din SUA. Consumatorii cheltuiesc miliarde pe suplimente nutritive și au încredere în efectele benefice ale acestora. Totuși, confruntați cu nenumărate opțiuni și o piață globală, alegerea suplimentelor potrivite poate fi copleșitoare. Rareori consumatorilor li se oferă suficientă informație științifică pe care să își bazeze decizia de cumpărare; de obicei ei văd doar materiale publicitare de marketing ale companiei producătoare. Institutul de Cercetare Dr.Rath desfășoară cercetări academice în domeniul sănătății naturale și oferă o bază științifică pentru dezvoltarea de combinații de microelemente nutritive pe baza