Cu peste 55 de milioane de oameni care suferă de această afecţiune în întreaga lume și cu aproape 10 milioane de cazuri noi care apar în fiecare an, demența este acum a șaptea principală cauză de deces la nivel global. În ciuda acestui fapt și a investițiilor de miliarde de dolari în industria farmaceutică în ultimele decenii, medicina convențională continuă să nu aibă mijloace eficiente de prevenire sau eradicare a sindromului. Indicând calea către o nouă abordare, o recenzie sistematică recentă sugerează că suplimentarea cu vitamine B, în special acid folic, poate avea un efect pozitiv asupra amânării și prevenirii riscului de declin cognitiv.

Publicată în revista revizuită de experţi Nutrients de către cercetători din Germania și Spania, recenzia exa...

“Un studiu a constatat că adulții care au dormit mai puțin de cinci ore au avut niveluri persistente mai scăzute ale acizilor grași omega-3 EPA și DHA în comparație cu cei care au dormit normal între șapte și nouă ore.” [Sursa: nutraingredients.com]

COMENTARIU

Cum 35% dintre adulții din Statele Unite raportează somn insuficient iar prevalența tulburărilor de somn este în creștere, problema este acum o problemă majoră de sănătate publică. Interesant este că o analiză publicată în 2010 a constatat că atât durata scurtă, cât și cea lungă de somn sunt predictori semnificativi ai morții. Cercetătorii au sugerat că somnul constant de 6 până la 8 ore pe noapte poate fi optim pentru sănătate.

Studiile arată că acizii grași omega-3 acidul eicosapentaenoic...

În ciuda disponibilității vaccinurilor, în fiecare zi numai în SUA mor peste 2.000 de oameni din cauza SARS-CoV-2 și sunt raportate aproximativ 133.000 de cazuri noi. În prezent, peste 182 de milioane de americani (54% din populație) sunt considerați complet vaccinați împotriva virusului și aproximativ 64% au primit cel puțin o doză de vaccin. Cu toate acestea, rapoartele indică faptul că eficienţa vaccinului se reduce în timp. Dozele de rapel sunt acum recomandate, în ciuda lipsei unei viziuni unitare din partea Administrației pentru Alimente și Medicamente ( Food and Drug Administration, FDA) și a oficialilor Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (Center for Disease Control and Prevention, CDC) din țară în acceptarea acestui pas...

“Funcția mentală la adulții tineri care trăiesc în țările industrializate poate fi îmbunătățită prin administrarea de suplimente de vitamina C.” [Sursa: nutraingredients.com]

COMENTARIU

Elementul nutritiv cheie pentru stabilitatea vaselor de sânge, a inimii și a tuturor celorlalte organe din organism, vitamina C joacă un rol crucial în menținerea sănătății și prevenirea bolilor. Responsabilă pentru producția și funcționarea optimă a colagenului, elastinei și a altor molecule de țesut conjunctiv care conferă stabilitate corpului nostru și vaselor sale de sânge, vitamina C este vitală pentru a asigura o vindecare adecvată a rănilor.

Vitamina C este, de asemenea, cel mai important antioxidant din organism, precum și un cofactor pentru o serie de cataliza...

O nouă recenzie sistematică, efectuată de cercetători din Grecia, examinează rolul prognostic al s și al utilizării suplimentelor alimentare în rezultatele COVID-19. Constatând că deficitul de microelemente nutritive la internarea în spital este asociat cu un risc ridicat de internare într-o unitate de terapie intensivă (ATI), intubare și deces, recenzia subliniază în mod special importanța asigurării unui nivel sănătos al microelementelor nutritive și observă că suplimentele pot avea face o diferenţă semnificativă în ce priveşte rezultatele pacientului.

Publicată în revistal Food and Chemical Toxicology , recenzia analizează 31 de studii (27 de studii observaționale și 4 studii clinice) care au inclus un total de 8.624 de pacienți...

„Seleniul – un mineral care se găsește în multe alimente – ar putea inversa impactul cognitiv al accidentului vascular cerebral și ar putea stimula învățarea și memoria în creierul îmbătrânit, potrivit cercetărilor Universității din Queensland..” [Sursa: Medicalexpress.com]

COMENTARIU

Seleniul este un important mineral antioxidant care protejează organismul împotriva daunelor provocate de radicalii liberi și îi ajută sistemele de apărare. Studiile clinice au stabilit că seleniul joacă un rol important în lupta împotriva cancerului și a bolilor cardiovasculare.

Cercetări recente sugerează că un aport mai mare de seleniu este asociat cu telomeri mai lungi. Structuri situate la capetele cromozomilor, se știe că telomerii se scurtează odată cu vârsta...